自分とつながる体験ダイビング

海と大地のリトリート

about

『海と大地のリトリート』は、
緑豊かな伊豆半島の東側、城ヶ崎エリアで行う、
シュノーケリング・ダイビング体験を通して心と身体をつなぐリトリートプログラムです。

 

20年間以上のダイビングアシスタントインストラクターとしての経験と、カウンセラー、コーチ、耳介療法セラピストとしての活動を通して、
海中世界や魚をご案内するだけでなく、人の内側にフォーカスを当てたリトリートプログラムを開発したいと考えていました。

海という大自然に全身浸かるダイビングやシュノーケリングは、
海からの恵みや癒し、生命のエネルギーを受け取ること、
海の中での呼吸法や瞑想が
『今・この瞬間・自分自身を感じる』マインドフルネスにとても近いことを実感しています。

海を通して、あなたの内側に意識を向けていく。頭ではなく身体で「体感する」
そんなダイビングプログラムです。

このプログラムでは、シュノーケリング・ダイビングは初めて、
実は昔から海は苦手で…という方も安心してご参加いただけるよう、
超少人数制を採用しています。
1日で2~3名。ダイビングでは必ずマンツーマンで手をつなぎながら行います。

 

picomama
体に力が入りすぎてしまっていることに気づいたり、こんなにたくさんの量をいつも吸って吐いているんだって気づいたり、
海で体感したことは、必ず毎日の生活に生かされていきます

 

生命のリズムを取り戻すダイビング

 

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